Tuesday, September 29, 2020
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Soha Ali Khan: il blocco dell’India ha avvicinato la famiglia

Mumbai: attrice Soha Ali Khan
Credito di immagine: IANS

L’attrice Soha Ali Khan afferma che il blocco l’ha portata più vicino che mai alla sua famiglia.

L’attrice afferma di provare a fare attività interessanti con il marito, l’attore Kunal Kemmu e la figlia Inaaya. Ecco come Soha Ali Khan sta trascorrendo il suo tempo durante il blocco:

* Lettura

“La lettura è sempre stata una cosa che amo fare e la nostra vita frenetica rende difficile sederci e prenderci del tempo ogni giorno. Il blocco ci ha permesso di rimanere in casa e concentrarci sulle attività che i nostri impegni impegni non ci permetterebbero di fare La lettura è una delle cose che ho incluso nelle mie attività quotidiane; dedico almeno un’ora alla lettura perché mi aiuta a scrivere meglio. Pertanto, se una volta eri un avido lettore e ne hai perso il tocco, questo è il momento perfetto per riconnettersi alla tua pila di favoriti mentite intatti “, dice.

* Divertimento con la famiglia

“La famiglia per me viene sempre al primo posto! Nei tempi di blocco, la tua famiglia è ciò che ti terrà insieme supportandoti e facendoti ridere o essere i tuoi compagni di divertimento. Il blocco ci ha avvicinati che mai. Kunal e io ci assicuriamo di impegnarci con alcune o altre attività interessanti. Cerchiamo di indulgere Inaaya in varie attività come disegnare, puzzle, colorare, imparare l’alfabeto o i numeri, e talvolta guardiamo fuori dalle finestre e suoniamo il “I spot” gioco dal balcone “, aggiunge.

* Sperimentare con spuntini sani

“Adoro gli spuntini che sono sazianti e salutari, così come la mia famiglia, quindi cucino i nostri pasti ricchi di sostanze nutritive. Dato che le mandorle sono uno dei miei snack preferiti su cui sgranocchiare, mi assicuro che le mie ricette includano una manciata di mandorle. Non solo ti mantengono pieno, ma ti impediscono anche di scegliere opzioni malsane poiché aiutano a sopprimere la fame tra i pasti. Alcuni dei miei piatti preferiti sono Sheera con noci, latte di soia e mandorle tostate con un tocco piccante, sicuramente vale la pena provare “, dice Khan.

* Esercizio

“Il blocco ha fatto presa sulle palestre ma non su di noi, quindi mi assicuro di prendere il tempo di allenarmi per un’ora. Kunal e io ci motiviamo a vicenda per eseguire gli esercizi di base a casa. Occasionalmente prendiamo sessioni di Zumba e Yoga per Inaaya e l’amore per guardare il suo ritmo con la musica. La cosa più divertente è che si esercita con noi ed è carino vederla provare e imparare le basi con noi “.

* Routine di cura della pelle

“È importante mantenere il bagliore al rovescio. Uso le maschere una volta alla settimana per esfoliare le impurità e la polvere dalla mia pelle. È anche importante prendermi cura dall’interno; quindi, mi idrato e assorbo molta acqua. Assicurati di includere la vitamina E nella dieta in quanto può aiutare a conferire proprietà anti-invecchiamento e benefici per la salute della pelle. Mi assicuro di includere le mandorle nella mia dieta e di renderlo parte della mia routine di bellezza in quanto riempie il mio corpo con i giusti nutrienti. Mi assicuro anche di usare un olio per il viso con vitamina C per la mia pelle.

“Il blocco non è necessariamente una cosa negativa, non lo è! Bisogna disintossicarsi dal trambusto della città e adottare misure per rimanere a casa, in forma e in salute. Assicurati di lasciarti andare ad attività divertenti e produttive “, ha concluso.

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